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MADE IN INTENSITY – HIIT

“Te mueves rápido por intervalos, es intenso y dinámico.”

¿Qué voy a hacer en cada clase?

  • Vas a trabajar por intervalos de alta intensidad combinando movimientos funcionales y ejercicios explosivos.
  • Durante la clase vas a realizar diferentes formatos de ejercicios donde trabajas todo el cuerpo.
  • Los bloques son cortos pero intensos, con descansos breves.
  • El objetivo es elevar tu frecuencia cardíaca, moverte rápido y mantener intensidad durante toda la sesión.

¿Cómo se vive la clase?

  • El ritmo es alto desde el inicio.
  • No hay pausas largas.
  • El coach entrena contigo y te guía en cada bloque.
  • Cada clase trabajas grupos musculares específicos y diferentes, pero siempre es dinámica.

¿Qué puedes esperar?

  • Mucho movimiento.
  • Transiciones rápidas.
  • Trabajo de todo el cuerpo.
  • Terminar sudado y con sensación de logro.

“Vas a moverte rápido, cambiar de ejercicios constantemente y mantener tu cuerpo trabajando al máximo.”